■バンド1本でやせる！■山本千尋■幻冬舎■2009年06月骨格矯正バンド付き！バンド巻くだけの簡単ダイエット!!⇒第2弾が発売！この著者の新着メールを登録する発行年月：2009年06月登録情報サイズ：単行本ページ数：111pISBN:9784344016798付属資料：骨格矯正バンド1⇒楽天ブックス全商品が対象！期間限定なので今すぐエントリー ⇒DVD付き『スーパーChihiroバンド 巻くだけダイエット』はこちら今話題のダイエット特集山本千尋さんからレクチャー⇒Wiiで楽しく骨盤エクササイズをはじめませんか？⇒予約商品の発送に関するご注意■ご質問・お問い合わせはこちらよりご連絡ください。⇒ お問い合わせフォーム骨格矯正バンド付き！バンド巻くだけの簡単ダイエット!!体が伸びて気持ちいい！ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き！関連ワード：金スマ ソロモン流 笑っていいとも サプライズ【内容情報】（「BOOK」データベースより）体がグ〜ンと伸びて、気持ちいい！ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き！従来のエクササイズより10倍の効果！小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・O脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 準備編─自分の体のゆがみをチェック！（無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます／縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう！ ほか）／第2章 基本編─バンド巻くだけダイエット（バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ／バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケ ほか）／第3章 応用編─バンドを使ったエクササイズで効果アップ！（バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ！／バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ！ ほか）／第4章 日常生活編─シーン別5つのミラクルコース（朝シャキッとコース／昼スッキリコース ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）山本千尋（ヤマモトチヒロ）「健康キレイ塾」主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学
評価: 3.76
レビュー
もしかして細くなった？
朝晩、3分ずつウエスト、脚、上半身はたすけかけしてます。特に実感したのはウエスト！細くなった気がします。これからも続けます。あんまり
効果は感じられません。普通の骨盤ベルトと変わりない感じです。思ったよりも簡単でなかったのでまだ使っていないのですが、頑張って使いたいと思います。